Riprendere in mano la propria vita significa decidere consciamente di riprendere il controllo della propria esistenza, soprattutto quando sentiamo di aver perso le redini delle nostre giornate e quando ci sentiamo che, in un modo o nell’altro, continuiamo a galleggiare lasciandoci trascinare dalla corrente che ci porta da un giorno ad un altro. Ma quando ci sentiamo così, dobbiamo ricordarci che la nostra vita è una storia che scriviamo da noi, giorno per giorno, una storia in cui siamo noi i protagonisti e siamo noi, per quanto possibile, ad esercitare il controllo sulla nostra vita. Dobbiamo anche ricordarci che il […]

Fiducia in se stessi: che cos’è e come trovarla o come aumentarla La fiducia in se stessi, messa in maniera molto semplice, è la consapevolezza che abbiamo delle nostre abilità e delle nostre competenze. Avere coscienza di ciò che ci rende forti, ma anche delle nostre mancanze, ci può sicuramente dare un’idea migliore di ciò di cui noi possiamo essere capaci, il che, naturalmente, ci dà sia la possibilità di accettarci, anche con tutte le nostre debolezze, ma ci dà anche e soprattutto la capacità di fidarci di noi stessi e di avere piena fiducia nelle nostre possibilità. Inoltre, cosa […]

Vivere nel passato significa continuare a scappare dal presente rifugiandoci in un tempo che non esiste più, oppure vuol dire continuare a rimuginare sugli errori che abbiamo fatto, sui torti che abbiamo subito, sulle occasioni che abbiamo perso e così via. Sia chiaro, possiamo anche aver commesso degli errori, possiamo aver subito dei torti o perso occasioni d’oro, ciò, però, non toglie che quel che è passato è passato e che, anche se non ci piace l’idea, questo non può più tornare. Il primo passo per non vivere nel passato Il primo passo per smetterla di vivere nel passato è, […]